"Kugellager-Prüfung" – Hoden-Selbstuntersuchung
Hodenkrebs betrifft vor allem junge Männer – oft bleibt er lange unbemerkt. Eine einfache Selbstuntersuchung kann helfen, Veränderungen frühzeitig zu erkennen und die Heilungschancen zu verbessern.
Warum ist das so wichtig?
Hodenkrebs tritt häufig bei jungen Männern zwischen 20 und 40 Jahren auf und kann sich in den frühen Stadien meist ohne auffällige Symptome zeigen. Eine regelmäßige Selbstuntersuchung ist deshalb besonders wichtig, um Knoten oder Veränderungen frühzeitig zu erkennen. Je früher der Krebs entdeckt wird, desto besser sind die Heilungschancen. Zusätzlich trägt eine frühe Diagnose dazu bei, schwere Komplikationen zu vermeiden und die Fruchtbarkeit zu erhalten.
Was beinhaltet der Check?
- Am besten nach einer warmen Dusche durchführen
- Hoden vorsichtig zwischen Daumen und Fingern abtasten
- Auf Knoten, Verhärtungen oder Größenunterschiede achten
- Bei Auffälligkeiten sofort einen Arzt aufsuchen
Wann und wie oft?
Die Selbstuntersuchung sollte ab einmal im Monat durchgeführt werden, beginnend ab 18 Jahren. Es ist wichtig, dies regelmäßig zu tun, um Veränderungen frühzeitig zu erkennen. Besonders nach dem Duschen ist die Haut entspannter und die Hoden besser tastbar. Eine monatliche Routine hilft, mögliche Auffälligkeiten rechtzeitig zu bemerken und im Fall der Fälle schnell zu handeln.
Tipps:
- Führe die Selbstuntersuchung regelmäßig und in ruhiger Umgebung durch.
- Notiere dir Auffälligkeiten, um sie besser mit dem Arzt besprechen zu können.
- Achte darauf, dass der Hoden entspannt ist, zum Beispiel nach einer warmen Dusche.
- Vermeide die Untersuchung bei Stress oder Kälte, da der Hoden sich zusammenziehen könnte.
- Falls du unsicher bist oder Fragen hast, scheue dich nicht, einen Arzt aufzusuchen.
Hinweis: Der ROCK FM Männer TÜV steht in keiner Verbindung zum offiziellen TÜV. Der Begriff wird symbolisch genutzt, um auf die Bedeutung der Gesundheitsvorsorge für Männer hinzuweisen.
